Como evitar estrias e varizes na gravidez

Oie meninas!!!!

Toda mulher tem medo das estrias, ainda mais na gravidez.

Mas o que são estrias?

1. "As estrias são cicatrizes que se formam quando há destruição de fibras elásticas e colágenas na pele, normalmente causada por um estiramento da pele. As linhas são formadas por causa da diminuição da espessura da derme e da epiderme."
2. Fonte: www.minhavida.com.br/saude/temas/estrias

Como elas são causadas devido ao esticamento da pele podem aparecer na barriga da gestante pois essa vai aumentando a medida que o bebê cresce. Também podem aparecer nas coxas e bumbum.

Para evitar é necessário manter a pele hidratada. 

Existem muitas fórmulas no mercado que previnem o surgimento de estrias.

Por enquanto estou usando apenas óleo de amêndoas mas minha médica receitou um outro produto.
Se alguém usou alguma marca e deu certo poste aqui nos comentários. 

Outras dicas para evitar as estrias são:

• Beber muita água, no mínimo 2.5L por dia;
• Consumir mais alimentos ricos em vitamina C como: acerola, laranja, abacaxi e limão, e alimentos ricos em vitamina E como: couve, brócolis, banana, nozes e amendoim.

Para as varizes a médica me passou a meia compressiva

Estou usando apenas de segunda a sexta pois eu trabalho sentada o tempo todo.

E para as mamães que já passaram essa fase deixem aqui nos comentários outras dicas.

Bjus!!!