Oie meninas!!!
Nada melhor que começar a segunda feira com determinação né?
Depois de engordar 14 kgs na gravidez e perder apenas 7 o meu corpo começou a incomodar.
Uma das metas para 2016 é voltar ao peso antes da gravidez - 53kg.
Perdi todo o meu guarda roupa anterior e o fato das roupas não ficarem legal, além de estar chegando o aniversário do Davi, me deram um pontapé inicial.
Eu fui à uma nutricionista e iniciei meu tratamento com 59,9 kgs.
Fiz o exame de biopedância que revelou os seguintes fatos sobre meu corpo:
Com o resultado ela me passou a meta de 0,475 gramas por semana para perder.
Observem que o meu problema é a circunferência abdominal.
Eu iniciei essa dieta em 23/08 e no próximo post conto o que estou comendo e os resultados que alcancei.
Bjus, força na peruca que hoje é segunda!!!
Oi!!!
ResponderExcluirForça na dieta, eu também estou começando uma reeducação alimentar, porque aqui a coisa ficou feia...
Vou te acompanhando...
Beijocas!
http://www.casaroucomprarumabicicleta.com.br/
Obrigada Pâmela!
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